अब फैब: सिक्स पैक कॉन्टूरिंग क्यों चलन में है और परेशान कर रहा है

अब फैब: सिक्स पैक कॉन्टूरिंग क्यों चलन में है और परेशान कर रहा है

इस साल की शुरुआत में स्क्रीन एक्टर्स गिल्ड अवार्ड्स में अपने स्वीकृति भाषण में, Fleabag निर्माता फोबे वालर-ब्रिज ने सेलिब्रिटी आर्टिफिस की चौथी दीवार को संदर्भित करके तोड़ दिया छह पैक उसके मेकअप आर्टिस्ट ने उस रात को पहले ही तैयार किया था। रहस्योद्घाटन इस बात का पर्याप्त सबूत था कि एक संस्कृति के रूप में, हम पूरी तरह से एब्स से ग्रस्त हैं। जरूरी नहीं कि यह कोई नई बात हो। जबकि मीडिया मानव शरीर के विविध अभ्यावेदन के लिए अधिक खुले विचारों वाला हो गया है हाल के वर्ष , स्लिम रेड कार्पेट और मैगज़ीन कवर पर आदर्श बना हुआ है। और क्या है, मशहूर हस्तियों को पसंद है गिगी हदीदो , तेयाना टेलर , तथा एम्ली रजतकोवस्की केवल दुबले-पतले से अति-दिखने वाले, अत्यधिक परिभाषित पेट तक के बार को उठाया है।



उच्चारण पेट की मांसपेशियां, जिन्हें कभी-कभी सामूहिक रूप से सिक्स पैक कहा जाता है, सदियों से फैशनेबल रही हैं। किसी भी पवित्र संग्रहालय के हॉल में घूमें, और आपको पुरुषों की मूर्तियाँ मिलेंगी, जैसे कि प्रसिद्ध डेविड , कल्पना से परे छेनी। भाग एथलीट भाग देवताओं, सम्मानित प्राचीन यूनानी आकृति आज के किसी भी ब्रैड पिट काया को टक्कर देगी। मार्क वाह्लबर्ग की तुलना में 1992 केल्विन क्लेन विज्ञापन, और तराशे गए फ्रेम इदरीस एल्बा | , जैक एफरॉन , उपशिक्षक , ह्यूग जैकमैन और संपूर्ण जाती जादुई माइक्रोफोन , जब आदर्श पुरुष शरीर की बात आती है तो बहुत कम बदलाव आया है। हालाँकि, दूसरी तरफ, लियोनार्डो डिकैप्रियो ने अपने डाउनटाइम में इन आदर्शों की खुली अवहेलना की और ' पिता बी ओ डी 'प्रतिरोध के रूप में कार्य करें।

हालाँकि, जो बदल गया है, वह है जिस तरह से समाज महिलाओं के शरीर पर दिखाई देने वाली मांसलता को महत्व देता है। मर्लिन मुनरो के जैसे घंटे के चश्मे से बने, मुलायम-बेल वाले पिन-अप ने चेर के लिए रास्ता बना दिया वॉशबोर्ड एब्स , सामूहिक स्मृति में अंकित जब गायक-अभिनेत्री ने उन्हें यहाँ पर दिखाया 1973 का ऑस्कर . बाद के दशकों में, जेनेट जैक्सन, हाले बेरी और जेनिफर लोपेज़ जैसे सितारों ने बैटन लिया और हॉलीवुड में सर्वश्रेष्ठ सिक्स पैक का स्थान ग्रहण किया।

एथलेटिक और कोर-मजबूत कसरत के उदय ने महिलाओं के पेट को समुद्र तट से परे स्पॉटलाइट में लाया है। जैसे-जैसे फिटनेस और वेलनेस कल्चर तेजी से आपस में जुड़ते जा रहे हैं, वैसे-वैसे वॉशबोर्ड कमर की खोज पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक लगती है। परफेक्ट स्कल्प्टेड सिक्स पैक हासिल करने के कई तरीके हैं। सख्त आहार और थोड़े से धैर्य के साथ भीषण दैनिक व्यायाम आपको हफ्तों या महीनों में वॉशबोर्ड की स्थिति में ला सकता है। लेकिन जब तक आप प्रभाव को बनाए रखना चाहते हैं, तब तक आपको दिनचर्या से चिपके रहना होगा। प्लास्टिक सर्जरी पेट की नक़्क़ाशी और उपयुक्त नाम जैसी तकनीकें अदोनिस यदि आप भारी कीमत चुकाने को तैयार हैं तो प्रक्रिया आपको कम समय में वहां पहुंचा सकती है।



कम प्रतिबद्ध (कम खर्च करने योग्य आय के साथ) के लिए, मेकअप और/या नकली तन के साथ अस्थायी रूप से कंटूरिंग एक फोटोशूट या विशेष कार्यक्रम के लिए टोन अप करने का एक अपेक्षाकृत त्वरित तरीका हो सकता है। आपके कपड़ों से बाहर झांकने के लिए मिड्रिफ क्षेत्र शरीर का सबसे गर्म हिस्सा बन गया है, कहते हैं क्रिस्टिन प्रादास , लॉस एंजिल्स की एक एयरब्रश टेनिंग कलाकार, जो कहती है कि एब कॉन्टूरिंग वह ग्राहकों से प्राप्त होने वाला नंबर एक अनुरोध है। अच्छी बॉडी कॉन्टूर हर किसी को पसंद होती है। यह एक पोशाक पहनते समय या यहां तक ​​कि सिर्फ अपने घर की गोपनीयता में आपके आत्मविश्वास को बढ़ा सकता है।

पेंट-ऑन एब्स का चलन खरोंच से सिक्स पैक बनाने के बजाय आपके पास पहले से मौजूद मांसपेशियों की परिभाषा को बढ़ाने के बारे में है। इस अर्थ में, यह अनिवार्य रूप से अस्वास्थ्यकर सामाजिक आदर्शों का उत्पाद नहीं है, बल्कि प्रतिबंधात्मक आहार और कठिन प्रशिक्षण के लिए एक सहायक है जिसे हम पहले से ही 'आदर्श' शरीर की खोज में लगाते हैं।

हालांकि यह उपभोक्ता बाजार में कभी पूरी तरह से पकड़ में नहीं आया है, पेशेवर मेकअप कलाकारों के बीच बॉडी मेकअप मानक अभ्यास है। कोई भी अच्छा मेकअप आर्टिस्ट जानता है कि मेकअप चेहरे पर नहीं रुकता, कहते हैं जॉनी पोलीज़ि , मैनहट्टन स्थित मेकअप आर्टिस्ट और द सेंटर ऑफ़ मेकअप आर्टिस्ट्री एंड डिज़ाइन के मालिक। लेकिन पोलीज़ी ने यह भी चेतावनी दी है कि यह मेकअप फिल्म पर बहुत अच्छा लग सकता है, लेकिन यह मांस में अच्छी तरह से अनुवाद नहीं करता है, जहां प्रकाश अप्रत्याशित और क्षमाशील है।



कॉन्टूरिंग की मूल अवधारणा आंखों को गहराई से समझने के लिए रणनीतिक रूप से छल करने के लिए छाया पर पेंटिंग कर रही है। बस मांसपेशियों की रेखाओं का पालन करें और जो कुछ भी आप गहरा करते हैं, वह उसे पीछे धकेलने वाला है। आप जो कुछ भी हल्का बनाते हैं, वह छवि में अधिक आगे दिखाई देने वाला है, ऑस्ट्रेलिया में जन्मे, न्यूयॉर्क में रहने वाले मेकअप आर्टिस्ट का कहना है टोबी हेनी . प्रभाव प्राप्त करने के लिए, वह एक क्रीम उत्पाद (जैसे टॉम फोर्ड .) का उपयोग करने की सलाह देती है छाया और रोशनी ) और इसे पाउडर के साथ सेट करें। इसी तरह का प्रभाव नकली तन का उपयोग करके बनाया जा सकता है, प्रदास कहती हैं, जिनके ग्राहकों ने कुछ मांसपेशियों को फ्लेक्स किया है ताकि उन्हें तदनुसार उच्चारण करने में मदद मिल सके।

भारी वृद्धि को देखते हुए रूपरेखा वाली चेहरे, शरीर के लिए समान उपचार प्राप्त करना एक स्वाभाविक प्रगति है। बॉडी कॉन्टूरिंग पहली बार 2016 में मुख्यधारा में आया, जब ऑस्ट्रेलियाई व्लॉगर क्लो मोरेलो ने साझा किया जीभ-में-गाल ट्यूटोरियल उस समय समोच्च उन्माद की ऊंचाई क्या थी, उस पर मज़ाक उड़ाते हुए। व्यंग्यपूर्ण कैसे-कैसे वीडियो ने उन लोगों को पेश किया जो एक प्रवृत्ति के प्रतीत होने वाले अपमानजनक अभिव्यक्ति के बारे में नहीं जानते हैं जो बहुत दूर चले गए हैं। वास्तव में, मेकअप को छायांकित करने के लिए और चेहरे के नीचे चोटियों और घाटियों के रूप को बढ़ाने के लिए काफी आम है। से दरार और हंसली मैंडी मूर और क्रिस्टन बेल जैसे सितारों से लेकर फुल बॉडी फ़ाउंडेशन तक बेयोंस .